В статье описаны 18 правил личной дисциплины, которые помогут вам стать более организованным и успешным человеком. Среди них - держите обещания, не создавайте и не верьте слухам, не лгите, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать, и другие полезные советы.

Статья о том, какие аптечные препараты можно использовать для повышения тонуса и улучшения здоровья. В статье рассказывается о препаратах, содержащих витамины C, A, E, D, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также о настойках элеутерококка и левзеи. Также упоминается кофеин как стимулятор перед тренировкой.

Статья о том, как проходит день Федора Емельяненко, известного бойца в сфере боевых искусств. Описывается его распорядок дня, который включает тренировки, общение с семьей и заботу о здоровье. Также рассказывается о его отношении к употреблению алкоголя и дружеских отношениях с соперниками.