✅ ДЕНЬ ФЕДОРА ЕМЕЛЬЯНЕНКО
07.00 “Просыпаюсь, завтракаю.
Потом поднимаются дочка и жена, и мы проводим время вместе до тренировки”.
09.30
“Начало тренировки — кросс. У нас рядом с залом лес, там я утром бегаю по 9 км, после чего занимаюсь в зале. Обычно утром больше работаю над борцовской техникой”.
12.00
“Тренировка заканчивается, и я возвращаюсь домой, где мы с семьей обедаем. Если были большие нагрузки, то я ложусь спать днем в одно время с дочкой. Когда просыпаюсь, готовлю себе чай или отвар из трав (чабрец, душица, зверобой, шиповник), наливаю его в термос и иду на вечернюю тренировку”.
17.00
“Вечером я бегаю либо 2, либо 6 км, в зависимости от плана тренировки, после чего занимаюсь боксом, кикбоксингом или тайским боксом”.
20.00
“Возвращаюсь домой, гуляю со своими девчонками. Потом мы кушаем, играем, смотрим мультики”.
23.00
“Примерно в это время я обычно ложусь спать”.
— У многих иностранцев русские ассоциируются только с водкой. Они сами пьют больше нашего, но, когда русских видят, начинают: “Водка, водка”. Мне это неприятно, и я совсем перестал употреблять спиртное. Я представляю нашу страну и не хочу поддерживать этот миф.
Жаловаться и ябедничать? Незачем. Действительно, Бретт Роджерс, с которым Федор встретился в октагоне оказался парнем не только крепким, но и каким-то чересчур скользким. “Кто его знает, может, физиология у него такая?” — пожимает плечами Емельяненко: не хочет давать повод сплетням, хотя с древних времен известны случаи, когда борцы, чтобы осложнить жизнь соперникам, натирались маслом. Какая разница — в начале второго раунда Роджерс получил мощный прямой в подбородок, и проблема масла отпала сама собой.
А скандалы Федору не нужны: “На соревнованиях у меня со всеми дружеские отношения”. Может, и в этом часть его успеха? “Может быть, — Емельяненко пожимает плечами. — Я меньше, чем другие, растрачиваю свою энергию, выхожу из себя”.
Впрочем, это вовсе не значит, что Емельяненко — безобидный улыбчивый увалень. В декабре 2000-го Федор провел один из первых боев в Японии, против Цуеси Косака, и был признан проигравшим. История мутная. Правила того турнира запрещали удары локтями, но Косака именно локтем раскроил Федору бровь, и судья остановил бой. Промоутер Емельяненко решил не качать права, “а то больше приглашать не будут”. Федор промолчал. Но пять лет спустя вышел на матч-реванш и устроил показательное 10-минутное избиение японца.
“Нет-нет, — улыбается Федор. — Никакого мщения в бою с Цуеси точно не было”
